Một tuần ‘lột xác’ cùng ứng dụng tập thể dục từ 566: Chuyện của mẹ bỉm sữa!

Mẹ bỉm sữa cũng có thể ‘lột xác’ nhờ app 566!

Mấy chị em nội trợ có ai như em không? Sau sinh là cân nặng cứ ‘lì lợm’ không chịu đi, mà thời gian ra phòng gym thì đúng là xa xỉ. May sao, nhỏ bạn giới thiệu em tải app tập thể dục trên 566 về dùng thử. Em đã có một tuần trải nghiệm đầy bất ngờ, muốn chia sẻ ngay với mọi người đây!

Nhật ký ‘lột xác’ trong 7 ngày:

• Ngày 1-2: Háo hức và… ê ẩm! Tải app về từ 566 dễ lắm, giao diện thân thiện, có nhiều bài tập cho người mới bắt đầu. Em chọn bài tập giảm mỡ bụng và cardio nhẹ nhàng. Tập xong thì đúng là ê ẩm toàn thân, nhưng cảm giác cơ thể được vận động rất sảng khoái.
• Ngày 3-4: Bắt đầu quen nhịp. Mấy bài tập trong app có hướng dẫn bằng video rất rõ ràng, giọng nói hướng dẫn cũng dễ nghe. Em không cần dụng cụ gì nhiều, chỉ cần một góc phòng là đủ. Mỗi ngày 30 phút, tranh thủ lúc con ngủ trưa hoặc buổi tối. Thấy cơ thể bắt đầu quen với cường độ, không còn ê ẩm nhiều nữa.
• Ngày 5-6: Thấy rõ sự thay đổi nhỏ. Điều bất ngờ nhất là sau vài ngày, em thấy mình ngủ ngon hơn hẳn. Buổi sáng thức dậy cũng đỡ mệt mỏi hơn. Đặc biệt, cái quần jeans hơi chật trước đây, nay mặc vào thấy thoải mái hơn chút xíu rồi đó! Động lực tăng lên gấp bội!
• Ngày 7: Kết nối cộng đồng và duy trì. App còn có tính năng kết nối với cộng đồng người dùng. Em chia sẻ thành tích của mình, được mọi người động viên, thấy vui lắm. Giờ thì em đã có động lực để biến việc tập luyện thành thói quen hàng ngày rồi.

Thật sự cảm ơn 566 đã giúp em tìm được một ‘người bạn’ đồng hành tuyệt vời này. Không cần đến phòng gym, không tốn quá nhiều tiền, mà vẫn có thể chăm sóc sức khỏe và vóc dáng ngay tại nhà. Chị em nào muốn thử thì lên 566 tìm kiếm ngay nha, có nhiều app hay lắm đó!